COACHING METHODEN
MENTAL VITALITY bietet Life Coaching, Business Coaching und Performance Coaching.
Die effektivsten COACHING METHODEN für Deinen Erfolg.
Kombination von Methoden
Unterschiedliche Coaching Methoden im sinnvollen Gleichgewicht
Die richtige Coaching Methode?
Es gibt nicht DIE richtige Coaching Methode, aber sicher gibt es Vorlieben von Coaches für bestimmte dieser vielfältigen Methoden. Welche Methode zur Anwendung kommt, hängt jedoch von exakt drei Faktoren ab:
Was ist das erklärte Ziel des Coachings?
Welches ist die wirksamste Coaching Methode?
Mit welcher Coaching Methode fühlst DU Dich komfortabel?
Coaching Methoden kombinieren?
Ein gesunder Methodenmix zeichnet einen guten Coach aus. Dabei stellt sich häufig erst bei einer intensiven Auftragsklärung heraus, welches konkrete Thema angegangen werden soll und welches die geeigneten Coaching Methoden sind.
Coaching Methoden bei Mental Vitaliy
Den wundervollen Einklang von unterschiedlichen Coaching Methoden anbieten zu können, ist mein Anliegen. Dabei geht es um Dein erklärtes Ziel und Deine Komfortzone.
Coaching Methoden im Überblick
Methoden am Bedarf orientiert
und kombiniert
NLP
Neuro-Linguistisches Programmieren
– Meine Landkarte ist nicht Deine Landkarte
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) verknüpft zahlreiche Disziplinen und Denkansätze. Die Entwicklung geht zurück auf Richard Bandler (*1950) und John Grinder (*1939), die im Rahmen Ihrer Forschungen drei Größen der Psychotherapie modelliert haben. Fritz Perls, Begründer der Gestalttherapie, Virginia Satir, Begründerin der Familientherapie und Milton H. Erickson, Psychiater, der die moderne Hypnotherapie maßgeblich prägte.
NLP beschäftigt sich mit der subjektiven Wahrnehmung von Menschen, handelt von Sprache und Kommunikation und eröffnet Zugänge zu außergewöhnlichen Fähigkeiten und Leistungen. Die Vorannahmen des NLP beschreiben ganz wunderbar, wie wertvoll NLP für die persönliche Weiterentwicklung genutzt werden kann. Durch Veränderung von Denkmustern, dem sogenannten Reframing, werden neue und positive Sichtweisen geschaffen. Situationen oder Gedanken aus neuem Blickwinkel zu betrachten ermöglicht diese umzudeuten und neu zu bewerten.
Ich bin in den Methoden des NLP ausgebildet und Mitglied im DVNLP. Als NLP Master setze ich diese Methoden im Life Coaching, Business Coaching und Performance Coaching ein.
Systemisches Coaching
Weil wir in jedem Moment Teil eines Systems sind
– und diese Systeme selbst Teil von Etwas sind
Systemisches Verständnis struktureller und kommunikativer Komplexität von Organisationen, Unternehmen, Teams und anderen Konstellation von Einzelpersonen ist für mich Grundvoraussetzung des Systemischen Coachings. Psychodynamische Prozesse und kommunikative Grundmuster innerhalb von Beziehungen erkennen zu können und ausreichend Erfahrung in Führung und Strukturen von Unternehmen runden das Profil für ein Systemisches Coaching ab.
Dabei geht es immer um die ganzheitliche Perspektive. Es geht darum, wie das Individuum in seinem Umfeld agiert und welche Wechselwirkungen bestehen. Herausforderungen werden nicht isoliert betrachtet, sondern immer im Kontext von Beziehungen und Strukturen des jeweiligen Umfelds gesehen. Systemisches Coaching ist vorrangig auf die Lösung eines Problems und weniger auf die Ursachenanalyse ausgelegt. Besondere Fähigkeit ist dabei der Umgang mit sogenannten Systemischen Fragen.
Diese Fähigkeiten und Erfahrungswissen durfte ich als Führungskraft, Berater und Coach in den letzten 35 Jahren erfolgreich einsetzen. Nicht nur, aber im Speziellen im Business Coaching ist der systemische Ansatz unumgänglich und muss verstanden sein.
Hypnose
Die beste Version von
sich selbst sein
Unser Unterbewusstsein vergisst nicht und ist rasend schnell. Kaum, dass unsere Sinne etwas wahrgenommen haben, fängt unser Unterbewusstsein an zu filtern, abzugleichen mit gespeicherten Erfahrungen und Informationen und lässt daraus den Ursprung eines Gedankens werden. Eine beinahe perfekte Schutzfunktion, mit jedoch einem Haken: Die gespeicherten Erfahrungen stammen aus der Vergangenheit, einem anderen Kontext und färben unsere momentane Wahrnehmung ein – lassen unsere Sicht auf die Dinge subjektiv sein und mögliches Reagieren und Handeln kann im aktuellen Kontext völlig unangemessen sein. So unangemessen, dass wir endlich einige Bilder unseres Unterbewusstseins ablegen wollen oder vielleicht auch in anderem Licht sehen wollen. Hypnose dient der Tiefenentspannung – vielleicht sogar tiefsten Entspannung – und hilft so Zugang zum eigenen Unterbewusstsein zu bekommen. So ist Dir die Möglichkeit gegeben, gewünschte Veränderung durch geleitete Suggestion herbeizuführen – im Life Coaching, Performance Coaching und auch im Business Coaching. Hypnose ist ein ein positives Miteinander von Klient und Coach – was passiert entscheidet der Klient: also Du. Ich bin ausgebildet in Hypnose und vertiefe meine Ausbildung regelmäßig bei Dr. Marco Rathschlag von Mental Movement.
wingwave® Coaching
Kurzzeit Coaching, wenn es um Erfolg,
Blockaden und Spitzenleistung geht
wingwave® Coaching ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das schnell und in nur wenige Sitzungen hilft, Leistungsstress abzubauen, die Kreativität zu steigern, mental fit zu bleiben, Blockaden zu überwinden und Leistung punktgenau abrufen zu können. wingwave® ist eine Coaching-Methode, die Techniken aus der Kurzzeit-Therapie, der Neuro-Linguistischen Programmierung (NLP) und der bilateralen Hemisphärenstimulation (bekannt aus dem EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kombiniert. Durch Einsatz des Myostatiktest können unbewusste Blockaden, Stressoren und Ressourcen identifiziert werden und durch das wingwave® aufgelöst und durch positive Emotionen ersetzt werden.
Die Einsatzgebiete sind im Business, Leistungssport, in der Pädagogik, Gesundheit und auch bei Künstlern. Eine Kombination mit anderen Coaching Methoden ist möglich und wird auch angewandt.
Ich bin als wingwave® Coach zertifiziert und von dieser Methode überzeugt. Der Erfolg ist in der Anwendung spürbar und das Feedback von Coachees überzeugend – egal, ob im Life Coaching, Business Coaching oder Performance Coaching.
TripleS kooperiert mit MENTAL VITALITY
TripleS kooperiert mit MENTAL VITALITY. Die TripleS Manufaktur ist die führende Kommunikations-Agentur aus Bochum, dem Herzen des Reviers. Bei TripleS steht der Mensch im Mittelpunkt, was auch durch die Auszeichnung "Top Arbeitgeber" von FocusBusiness [...]
MENTAL VITALITY auch in Zeiten der Krise
Die Zeiten sind schwer genug. Existenzangst, Einsamkeit, Sorge um die Liebsten - es sind viele Themen, die uns alle in diesen schweren Zeiten beschäftigen. Auch die neue Situation plötzlich im Homeoffice arbeiten zu müssen, [...]
MENTAL VITALITY online im Web
ALLER ANFANG IST SCHWER. Dies gilt für die meisten Dinge, die man ändern oder von Gänze neu beginnen will, so auch für und bei MENTAL VITALITY. Ideen, Vision, Konzept, Zielgruppe und Umsetzungsstrategie. Und - [...]
